키워드: 자기계발 루틴, 아침 루틴, 저녁 루틴, 습관 형성, 시간관리, OKR, 14일 체험멘토 한마디“왜 지금 이 글을 읽어야 할까?”루틴은 의지의 문제가 아니라 설계의 문제입니다. 성공한 사람들은 거창한 변화보다 작고 되풀이 가능한 행동을 시스템으로 엮습니다. 이 글은 정보성·체험형·비교형 관점에서 7가지 핵심 습관과 템플릿, 14일 체험 플랜, 그리고 실사용자 사례를 담아, 오늘 바로 루틴을 시작할 수 있게 돕습니다.“계획은 완벽한데 지키지 못한다”는 고민은 대부분 루틴 설계의 누락에서 시작됩니다. 목표가 아무리 좋아도 일상의 시간표와 연결되지 않으면 실천은 밀립니다. 반대로 좋은 루틴은 피로를 줄이고, 결정 피로를 낮추며, 작은 성취의 반복으로 동기를 보존합니다. 아래에서 습관의 구조, 성공한 ..